Mit Spass im Training, Einfachheit in der Ernährung und einem flexiblem Mindset zu einem nachhaltig besseren Lebensgefühl!
DU STEHST IM MITTELPUNKT
Wünscht du Dir:
✔ professionelle Unterstützung & Motivation - nahe bei Dir und mit Vertrauen als Fundament
✔ Freude an regelmässigem Training, welches dir Fortschritt bringt und Dich so richtig gut fühlen lässt
✔ gesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, die sich einfach & flexibel Deinem Alltag anpassen
✔ eine Schritt-für-Schritt Veränderung, welche Dich nicht überfordert
✔ ein Gefühl von Bock auf Training & Next-Level Selbstvertrauen
Du hast gerade mindestens einmal innerlich zugestimmt?
Dann haben wir etwas für DICH!
MIT UNS HAST DU IMMER EINEN EXPERTEN AN DEINER SEITE
WISSEN - ERFAHRUNG - HUMOR
WISSEN - ERFAHRUNG - HUMOR
JETZT LOSLEGEN! Das erwartet Dich.
Der nachhaltige Erfolg unserer Kunden ist uns wichtig.
Egal ob Du Dich erstmal nur auf dein Training oder bereits ganzheitlich auf Ernährung, Training & Lifestyle fokussieren möchtest, wir unterstützen und motivieren Dich!
Verabschiede Dich von unpersönlichen Trainings- und Ernährungsplänen.
Bei uns bekommst Du eine individuelle Betreuung, ab von Perfektion und nahe bei Dir. Baust Trainings- und Ernährungsgewohnheiten auf, die Dir leicht fallen & Spass machen. Lernst flexibel auf aktuelle Lebensumstände zu reagieren und Deine neu aufgebauten Routinen kreativ zu verändern, sodass sie weiterhin für Dich umsetzbar sind.
Und genau so bringen wir Dich Schritt-für-Schritt an Dein Ziel!
Du möchtest mehr erfahren?
PERSONAL TRAINING
Du möchtest endlich regelmässig und effizient trainieren ? ODER Du trainierst bereits regelmässig aber hast das Gefühl, dass du nicht so wirklich deine Ziele erreichst?
Dann bist Du hier genau richtig!
Wir zeigen Dir, wie du richtig, effizient und mit Freude trainierst. Stärker wirst, Muskulatur aufbaust und Schritt für Schritt Fortschritte erzielst.
Coachingdauer für deinen Erfolg:
mind. 10 Wochen
HEALTH COACHING
Du hast Dich in den letzten Jahren eher wenig, bis gar nicht mit Training und gesunder Ernährung auseinandergesetzt?
Du wünscht Dir daher für den Einstieg eine regelmässige persönliche Betreuung,
möchtest motiviert Sport treiben und Schritt für Schritt gesündere Lebensgewohnheiten (Ernährung, Alltagsbewegung) aufbauen, die Du auch langfristig beibehalten kannst?
Wir zeigen Dir den Weg!
Coachingdauer für deinen Erfolg:
mind. 12 Wochen
UNSERE PROGRAMME!
Dein sinnvoller Einstieg für nachhaltigen Erfolg!
Echte Ergebnisse
von zufriedenen Kunden, die das System erfolgreich durchlaufen haben
Bruno, 50
IT Spezialist
Bevor ich Selina um Hilfe gebeten habe, hatte ich ich die Jahre zuvor jedes Mal in langen stressigen Phasen zugenommen, aber diese zusätzlichen Pfunde nicht wieder weg bekommen. Selina hat mir mit kleinen Umstellungen in meinem Alltag (Essensgewohnheiten) geholfen ein gesünderes und leichteres Leben zu erlangen. Im Zusammenhang mit Sport und Bewegung hab ich mein normales Gewicht wieder erreicht. Und dazu fühle ich mich auch gesünder und ausgeglichener.
Marc, 35
Leiter Customer Support
Durch das Coaching habe ich den Einstieg in der Sport geschafft. Ich mache jetzt täglich mit hoher Motivation Sport, was ich mir vorher nie hätte vorstellen können und allein auch nie gepackt hätte. Durch die Ernährungsumstellung konnte ich mein Wohlbefinden verbessern und mein Gewicht stark reduzieren. Ich habe gelernt, dass es im Prinzip recht einfach ist von ungesunden zu gesunden Verhaltensweisen zu wechseln [...] Auch ist der Erfolg relativ schnell sicht- und spürbar.
UNSICHER?
Du bist unsicher, ob oder welches Programm für Dich geeignet ist?
Du hast ein anderes Anliegen und möchtest wissen, ob wir Dir helfen können?
Dann melde Dich ganz unverbindlich bei uns und wir sehen gemeinsam, was wir für Dich tun können!
DAS SIND DIE NÄCHSTEN SCHRITTE
Step 1
Formular ausfüllen
Schreibe uns eine Nachricht mit deinem Anliegen und Uhrzeiten, zu welchen wir dich gut erreichen können. Wir melden uns bei dir, um einen Gesprächstermin zu finden.
Step 2
Kennenlernen
In einem 30-Minütigen Gespräch (Telefon oder Zoom) lernen wir uns kennen. Du darfst uns einfach frei von dir und deiner Situation erzählen. Wir finden heraus, ob wir matchen und wie wir dir helfen können.
Step 3
Log gehts
Hier startet unsere Zusammenarbeit. Wir nehmen uns 60 Minuten persönlich Zeit für eine ausführliche Analyse deiner Ist-Situation und durchlaufen gemeinsam ein Assessment, um darauf basierend dein Konzept auszuarbeiten.
WIR BEGLEITEN DICH!
Hi. Wir sind Selina & Fabiola und wir helfen Dir dabei, Deinen Einstieg in ein aktiveres und gesünderes Leben zu finden. Damit Du Dich endlich wieder fit und wohl in Deinem Körper fühlen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit genießen kannst.
Überliste Deinen Schweinehund und gelange sicher, verantwortungsvoll und langfristig an Deine Ziele.
Kein Hungern und auch keine langweiligen Trainingspläne. Stattdessen werden nachhaltige und gesunde Gewohnheiten Teil deines neuen Ichs. Feste Termine helfen Dir dabei, dran zu bleiben und Zeit zu sparen.
Eine vertrauensvolle und freundschaftliche Atmosphäre ist uns sehr wichtig. Weil Du Deine Ziele am besten erreichst, wenn Du Dich dabei wohl fühlst und Spass hast.
Es gibt nichts schöneres, als dankbare Menschen zu erleben, die wunderbare Entwicklungen zu einem neuen ICH vollbringen und genau das treibt uns an.
HIER FINDEST DU UNS
Privates Studio: Dayuma Sports
Auf dem Wolf 18
4052 Basel
Schweiz
LUST AUF MOTIVATION IN DER GRUPPE?
Du wünscht Dir eine neue sportliche Herausforderung? Suchst eine motivierende Ergänzung zu Deinem aktuellen Training? Möchtest fitter werden und hast Lust auf kreative Trainings in einer Gruppe mit Gleichgesinnten?
Dann könnten unsere Gruppenkurse genau das Richtige für die sein.
Von Beginner bis Performer. Ganzjährig. Outdoor - bei jedem Wetter.
Wo? im Margarethenpark in Basel
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Du hast Fragen? Bist unsicher, welcher Kurs für Dich am besten geeignet ist?
Keine Sorge schreibe uns einfach eine Nachricht: hello@functionalstrength.ch
Oder melde dich einfach zum Probetraining an!
WIR LIEBEN UNSERE COACHES - UND IHR LIEBT SIE!
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