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Mit Personal Training zu Deinem persönlichen Erfolg

Ich helfe Dir, Deinen Bauchumfang nachhaltig zu reduzieren und Dich wieder rundum fit und wohl in Deinem Körper zu fühlen.

✔ persönliche Betreuung (1zu1)

✔ alltagstaugliche Strategien

vertrauensvolle Atmosphäre

Du stehst im Mittelpunkt
Beginne Deine Reise zu Deinem leistungsfähigeren & gesünderen Ich

Du möchtest:

dauerhafte Unterstützung & Motivation, damit Du Deinen persönlichen Zielen endlich näher kommst?

Dich fit und wohl in Deinem Körper zu fühlen und Deinen Alltag mit mehr Energie geniessen?

einen flacheren Bauch, der sich gut anfühlt und Dich nicht mehr in Deinen Bewegungen behindert?

beschwerdefrei wieder alten Hobbies nachgehen können?

Du hast gerade mindestens einmal innerlich zugestimmt?

Dann habe ich etwas für DICH

 
Das Restart-System
Ganzheitliche Betreuung für Deinen nachhaltigen Erfolg
 
Der nachhaltige Erfolg meiner Kunden ist mir wichtig. Statt unpersönlicher Trainings- und Ernährungspläne bekommst du bei mir eine ganzheitliche Betreuung. Diese basiert im Wesentlichen auf 5 Säulen:

Gezieltes & auf Dich zugeschnittenes Training - macht Spass und bringt Dich nachhaltig weiter

Das sind die nächsten Schritte

Step 1

Termin vereinbaren

Klicke auf den Button und vereinbare Dein kostenloses telefonisches Erstgespräch.

Dauer: ca. 2 Min. 

Step 2

Kennenlernen

Wir lernen uns telefonisch kennen und analysieren gemeinsam Deine derzeitige Situation. Dadurch sehen wir, ob und wie ich Dir am besten helfen kann.

Dauer: ca. 15-20 Min. 

Step 3

Konzeptvorstellung

In einem persönlichen Gespräch zeige ich dir, wie Dein maßgeschneidertes Konzept aussehen kann, mit welchem Du nachhaltig Deine Ziele erreichst.

Dauer: ca. 60 Min. 

 
Echte Ergebnisse
von zufriedenen Kunden, die das System erfolgreich durchlaufen haben

Bruno, 50

IT Spezialist 

Bevor ich Selina um Hilfe gebeten habe, hatte ich ich die Jahre zuvor jedes Mal in langen stressigen Phasen zugenommen, aber diese zusätzlichen Pfunde nicht wieder weg bekommen. Selina hat mir mit kleinen Umstellungen in meinem Alltag (Essensgewohnheiten) geholfen ein gesünderes und leichteres Leben zu erlangen. Im Zusammenhang mit Sport und Bewegung hab ich mein normales Gewicht wieder erreicht. Und dazu fühle ich mich auch gesünder und ausgeglichener.

Marc, 35

Leiter Customer Support 

Durch das Coaching habe ich den Einstieg in der Sport geschafft. Ich mache jetzt täglich mit hoher Motivation Sport, was ich mir vorher nie hätte vorstellen können und allein auch nie gepackt hätte. Durch die Ernährungsumstellung konnte ich mein Wohlbefinden verbessern und mein Gewicht stark reduzieren. Ich habe gelernt, dass es im Prinzip recht einfach ist von ungesunden zu gesunden Verhaltensweisen zu wechseln [...] Auch ist der Erfolg relativ schnell sicht- und spürbar.

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Mein Name ist Selina Ferreira 

Ich bin Personal Trainerin & Sportwissenschaftlerin und ich habe eine Vision. 

Ich helfe Dir dabei, Deinen Einstieg in ein aktiveres und gesünderes Leben zu finden. Damit Du Dich endlich wieder fit und wohl in Deinem Körper fühlen und Dein Leben mit mehr Leichtigkeit genießen kannst.

 

Überliste Deinen Schweinehund und gelange sicher, verantwortungsvoll und langfristig an Deine Ziele.

Kein Hungern, keine Diäten und auch keine verrückten Trainingspläne. Stattdessen werden nachhaltige und gesunde Gewohnheiten Teil deines neues Ich. Feste Termine helfen Dir dabei, dran zu bleiben und Zeit zu sparen.   

Eine vertrauensvolle und freundschaftliche Atmosphäre ist mir sehr wichtig. Weil Du Deine Ziele am besten erreichst, wenn Du Dich dabei wohl fühlst und Spass hast. 

Es gibt nichts schöneres, als dankbare Menschen zu erleben, die wunderbare Entwicklungen zu einem neuen Ich vollbringen und genau das treibt mich an.   

 

Ein Gespräch mit mir lohnt sich für Dich, wenn ...

...Du bereit bist, nachhaltig etwas zu verändern

...wenn Du in wenigen Monaten deutlich fitter und leistungsfähiger sein möchtest

...Du wenig Zeit und Motivation hast, eigene Nachforschung über Training und Ernährung zu betreiben  

Jetzt Kontakt aufnehmen
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