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22. Dez. 20216 Min. Lesezeit

BLUTHOCHDRUCK – WIESO ER GEFÄHRLICH IST UND WIE DU IHN POSITIV BEEINFLUSSEN KANNST.

In Deutschland ist fast jeder Dritte von Bluthochdruck (auch Hypertonie genannt) betroffen. Männer häufiger als Frauen, ältere häufiger...

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14. Juli 20212 Min. Lesezeit

Ich glaube, ich habe meinen Weg endlich gefunden.

Am Samstag Nachmittag zum vereinbarten Termin, öffnete ich die Tür des "Little Gym" und mein Kunde kam herein. Nachdem er sich umgezogen...

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14. Juli 20213 Min. Lesezeit

Erfahrungen aus meinem Blutzucker Selbstexperiment

Bestimmt hast du es auch schon einmal gesehen. Diesen kleinen weißen Sensor, welcher bei manchen Menschen am Oberarm klebt. Er ist mit...

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12. Apr. 20212 Min. Lesezeit

Trägst du gesundheitlich gesehen zu viel "schlechtes" Bauchfett mit dir herum?

Klar ein dicker Bauch nervt. Er stört beim Schuhe anziehen und man fühlt sich nicht so ganz wohl in seinem Körper, wenn die Hose drückt...

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15. März 20211 Min. Lesezeit

Es braucht nicht viel, um seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun (Teil 1)

Im Berufsleben ist es völlig normal, wenig Zeit für sich selbst zu haben. Leider verliert man dabei häufig seine eigene Gesundheit aus...

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15. März 20211 Min. Lesezeit

Rückenschmerzen

Wusstest du, dass Angst und ein negatives Mindset gegenüber Rückenschmerzen stärker mit Beschwerden und einem negativen Heilungsverlauf...

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21. Feb. 20213 Min. Lesezeit

Ein bewährter Weg, um sich trotz anspruchsvollem Job fit zu fühlen

Führungskräfte tragen viel Verantwortung, müssen wichtige Entscheidungen treffen und sich um das Wohlergehen von Kunden und Mitarbeitern...

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