Sprechen wir gerade von dir?
✔ Du weisst was Sport dir gibt, hast es allerdings in letzter Zeit etwas schleifen lassen?
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✔ Der Wiedereinstieg fällt dir schwer und kommt dir wie ein riesiger Berg vor. Mehr Frust als Lust?
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✔ Für das kommende Jahr wünscht du dir eine neue sportliche Herausforderung, um wieder den Einstieg in einen regelmässigen und motivierenden Trainingsrythmus zu finden?
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✔ Du möchtest EINFACH loslegen und Schritt für Schritt wieder so richtig fit werden?
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✔ Du möchtest dich wohl fühlen und Freude an Bewegung finden. Am liebsten mit einer Gruppe von Gleichgesinnten?
Wir begleiten Dich!
Gemeinsam mit unserem Team unterstützen wir dich dabei, den Einstieg in ein sportliches Jahr 2023 zu finden.
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Unsere Vision? Freude an Bewegung, Motivation in der Gruppe & persönliche Begleitung bei der Erreichung deiner Ziele.
Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesünderen, fitteren und besseren Leben zu verhelfen. Im Zentrum unseres Tun's steht Ehrlichkeit, Vertrauen & Raum fürs Mensch sein. Unser Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner Ziele, bestmöglich zu unterstützen.
Das erwartet Dich im 8-Wochen-Programm
DER START: Das 8-Wochen-Programm beginnt mit einem Assessment. Gemeinsam bestimmen wir deinen Status Quo und deine individuellen Ziele. Keine Angst - Spass kommt dabei nicht zu kurz!
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DER WEG: Über 8 Wochen wird 2x wöchentlich in der Gruppe trainiert:
Strukturierte und gezielte Trainingseinheiten an der frischen Luft, wöchentliche Aufgaben und eine Gemeinschaft an Mitstreitern helfen dir dabei, Schritt für Schritt den Grundstein für ein aktives und leistungsfähiges 2023 zu legen. Trainiert wird Montags und Donnerstags. Ausserdem erhältst du wöchentlich eine Challenge, mit welchen wir für zusätzliche Motivation & Durchhaltewillen bei jedem Einzelnen sorgen.
Während dieser Zeit stehen wir dir als erfahrene Trainierinnen immer unterstützend zur Seite.
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DAS ZIEL: Du hast wieder Spass an regelmässigem Training gefunden. Sport ist nach diesen 8 Wochen wieder ein integrativer Bestandteil deines Alltags. Du fühlst dich stark, leistungsfähig, motiviert & bist Teil einer tollen Community geworden.
Wir starten gemeinsam: 9. Januar 2023
Kundenstimmen
Auf einen Blick
Kleingruppentraining
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16 Trainingseinheiten im Dreirosenpark
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Mo 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
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Fr 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Persönliche Betreuung
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16 Trainingseinheiten im Dreirosenpark
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Mo 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
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Fr 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Gemeinschaft
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16 Trainingseinheiten im Dreirosenpark
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Mo 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
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Fr 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
inklusive
1x Personal Coaching
+ 1x Group Fitness
im Wert von 160 CHF
Auf einen Blick
WANN
wöchentlich 2 Einheiten:
Mo 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Do 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
WO
im Dreirosenpark in Basel (bei Regen gibt es einen Überdachten Bereich)
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WAS
✔ Gezielte, aufbauende Trainingseinheiten
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✔ Wöchentliche Aufgaben & Challenges
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✔ professionelle & persönliche Begleitung
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✔ unterstützende Gemeinschaft
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✔ 1x Personal Training
Preis: CHF 399.-
inklusive
1x Personal Coaching
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im Wert von 160 CHF
Wir sind von schweizer Krankenkassen anerkannt
