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Standort: Basel

Standort: Lörrach

Personal Training

Persönliche Trainingsbetreuung

Ernähungscoaching

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Motivationscoaching

Eine Kooperation zwischen Ferreira4You und Functional Strength powered by swissletic GmbH

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Du möchtest nachhaltig deine Fitness und dein Wohlbefinden steigern? 

Egal ob Persönliche Betreuung (1zu1), Kleingruppentraining oder Beides.

Wir unterstützen dich dabei!

Sprechen wir gerade von dir?

✔ Du weisst was Sport dir gibt, hast es allerdings in letzter Zeit etwas schleifen lassen?

✔ Der Wiedereinstieg fällt dir schwer und kommt dir wie ein riesiger Berg vor. Mehr Frust als Lust?

✔ Für das aktuelle Jahr wünscht du dir eine neue sportliche Herausforderung, um wieder den Einstieg in einen regelmässigen und motivierenden Trainingsrythmus zu finden?

✔ Du möchtest EINFACH loslegen und Schritt für Schritt wieder so richtig fit werden?

✔ Du möchtest dich wohl fühlen und Freude an Bewegung finden. Am liebsten mit einer Gruppe von Gleichgesinnten? 

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Ich kenne mich etwas mit gezieltem Training und gesunder Ernährung aus, habe aber aktuell den Faden Verloren.

 

Ich wünsche mir eine regelmässige persönliche Unterstützung, um aus alten Mustern auszubrechen und Schritt-für-Schritt gute Gewohnheiten aufzubauen, bzw. zu festigen.

Coachingdauer:

12 Wochen

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In den letzten Jahren habe ich mich wenig bis gar nicht mit gezieltem Training und gesunder Ernährung auseinandergesetzt. 

 

Ich wünsche mir für die Anfangszeit eine intensive persönliche Betreuung, damit ich regelmäßig Sport mache und beginne Schritt für Schritt gesunde Lebensgewohnheiten aufbauen, die ich auch langfristig beibehalten kann.

Coachingdauer:

12-16 Wochen

Restart
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Ich habe mich bislang nicht (bewusst) um einen gesunden Lebensstil gekümmert. 

 

Aufgrund meines derzeitigen körperlichen Zustandes wünsche ich mir ein langfristigstes und intensives Coachingprogramm, in welchem ich über längere Zeit persönlich betreut werde. Ich möchte Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten aufzubauen, sowie gezielt die Ursachen für meine Beschwerden erkennen und beseitigen.

Coachingdauer:

16-20 Wochen

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Darf ich vorstellen!

Ich freue mich riesig. Denn ab sofort ergänzen Samira & Fabiola mein Team im Standort: Basel.

Unsere Vision? Freude an Bewegung, Motivation in der Gruppe & persönliche Begleitung bei der Erreichung deiner Ziele. 

 

Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesünderen, fitteren und besseren Leben zu verhelfen. Im Zentrum unseres Tun's steht Ehrlichkeit, Vertrauen & Raum fürs Mensch sein. Unser Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner Ziele, bestmöglich zu unterstützen.  

Das erwartet Dich im 8-Wochen-Programm

Auf einen Blick
unsere Angebote für Dich

Personal Training

RESTART

Wünscht du dir eine individuelle und  persönliche Betreuung, um regelmässig Sport zu machen, aus alten Mustern auszubrechen und Schritt-für-Schritt bessere Lebensgewohnheiten aufzubauen.

ATHLETE

Du treibst bereits regelmässig Sport, .....

Gruppenkurse

Ich freue mich riesig. Denn ab sofort ergänzen Samira & Fabiola mein Team im Standort: Basel.

Unsere Vision? Freude an Bewegung, Motivation in der Gruppe & persönliche Begleitung bei der Erreichung deiner Ziele. 

 

Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesünderen, fitteren und besseren Leben zu verhelfen. Im Zentrum unseres Tun's steht Ehrlichkeit, Vertrauen & Raum fürs Mensch sein. Unser Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner Ziele, bestmöglich zu unterstützen.  

Ernährungscoaching

Ich freue mich riesig. Denn ab sofort ergänzen Samira & Fabiola mein Team im Standort: Basel.

Unsere Vision? Freude an Bewegung, Motivation in der Gruppe & persönliche Begleitung bei der Erreichung deiner Ziele. 

 

Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesünderen, fitteren und besseren Leben zu verhelfen. Im Zentrum unseres Tun's steht Ehrlichkeit, Vertrauen & Raum fürs Mensch sein. Unser Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner Ziele, bestmöglich zu unterstützen.  

Trainingsplanung

Ich freue mich riesig. Denn ab sofort ergänzen Samira & Fabiola mein Team im Standort: Basel.

Unsere Vision? Freude an Bewegung, Motivation in der Gruppe & persönliche Begleitung bei der Erreichung deiner Ziele. 

 

Unsere Leidenschaft ist es, Menschen zu einem gesünderen, fitteren und besseren Leben zu verhelfen. Im Zentrum unseres Tun's steht Ehrlichkeit, Vertrauen & Raum fürs Mensch sein. Unser Ziel ist es, dich bei der Erreichung deiner Ziele, bestmöglich zu unterstützen.  

Wir sind von schweizer Krankenkassen anerkannt

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Kundenstimmen

Seit langer Zeit schon versuchte ich irgendeinen Sport auszuüben und scheiterte immer wieder. Scheiterte auch an mir und meiner Einstellung. Per Zufall fand ich zu Selina und Fabiola. Der Kurs „Einfach starten“ war für mich die Lösung, mich wieder gerne zu bewegen. Auch wenn es nicht immer ein „einfacher Start“ war. Aber Selina und Fabiola unterstützen einen in jedem Moment dieses neuen und spannenden Weges. Sie feuern einen an, geben Tipps und können auch mit ihrer sensiblen Art auf jeden einzelnen Menschen in ihrer Gruppe eingehen. Was für professionelle, tolle und Sport ansteckende Frauen. Ich gehe weiter auf diesem Weg. Mit grosser Freude. Herzlichen Dank Selina und Fabiola

Carla, 36 

 
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Bitte gib mir mehr Informationen!

Eine Kooperation zwischen Ferreira4You und Functional Strength powered by swissletic GmbH