Mehr Leichtigkeit in der Bewegung, durch ein morgendliches Stretching Programm

Du hast nur wenig Zeit, möchtest deinem Körper aber trotzdem etwas gutes tun? Dann habe ich gute Neuigkeiten für dich.

Es braucht nicht viel, um das zu schaffen.

Nutze beispielsweise die Zeit in der Küche, wenn das Teewasser aufkocht oder die Kaffeemaschine aufheizt, um ein kleines Stretching Programm am Küchentresen durchzuführen:

Probiere es aus ❗❗

Dein Restart-Coach Selina