Wusstest du, dass Angst und ein negatives Mindset gegenüber Rückenschmerzen stärker mit Beschwerden und einem negativen Heilungsverlauf zusammenhängen, wie tatsächliche strukturelle Schäden❓
Wusstest du, dass es gesund für die Wirbelsäule ist, diese Step-by-Step und kontrolliert in alle Bewegungsrichtungen zu bewegen und zu trainieren❓
Diese und weitere interessante Fakten zum Thema Schmerzen im unteren Rücken sind in diesen Graphiken von @ylmsportscience zusammengefasst. Schau Sie dir an.
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Dein Restart-Coach Selina
