𝐁𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦, 𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐧𝐝𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐙𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐭?
Das erlebe ich sehr häufig.
Was dabei jedoch viele aus den Augen verlieren? Die BASICS.
Halte dich an die BASICS und das KONSTANT. Dann klappt es auch mit dem Wohlfühlgewicht.
In diesem Video erzähle ich dir von 3 Basics und wie du sie umsetzen kannst.
Viel Erfolg :)
Dein Restart-Coach
Selina